5 Cara Kekal Sihat

Antaranya ialah:

1.Amalkan 2 liter air setiap hari.

2.Amalkan makan pada waktunya.

3.Amalkan renggangan otot (stretching) .

4.Amalkan cukup tidur malam hari.

5.Amalkan sebiji epal setiap hari dan tawakal.